ゆ・ねっと(YouNet)紙掲載分
このコーナーはYou Net紙で紹介した記事の一部を掲載しております

健康づくり始めませんか！特集・・・。(170928掲載)

●地域から広げる健康づくり　―いぬやま健康プラン21―
「運動」「食事」「休養」を３本柱にした、市民が考える健康づくりを進めるため、地域から健康づくりの輪を広げようとプランを作成した犬山市。日常的に無理なく、そして町内など地域で主体的に取り組んでもらえるよう、ウオーキングマップの作成や講座のあり方など、工夫を凝らしている。
●楽しく仲間づくりも
「あかい〜リンゴに〜くちび〜るよせて〜」と、懐かしい歌とともに笑い声があふれる、犬山市民健康館さら・さくらの1室。歌に合わせ、腕を閉じては広げる「坂下北部交友会（田中総一郎会長）」の会員らは運動の真っ最中。「健康づくり推進員（小林光子会長）」が毎週金曜日の午前、高齢者に家庭でも簡単にできる体操を指導する「金曜サロン」が同館で開催されている。

←「金曜サロン」で、歌に合わせてスポンジボールを手渡す坂下北部交友会の会員
●自分たちで健康プログラム作り　―扶桑町「健康ひろめ隊」―
扶桑町では「健康日本21扶桑計画」を進めるため昨年９月、町民をメンバーに「健康ひろめ隊」を結成。ざっくばらんな話し合いの中、メンバーらは生きがい課の職員とともに、12月から開かれる「ヘルスアップ教室」の内容づくりを進めている。
●一人から町全体へ
「一人ひとりが自分の健康について考え、そこから、まち全体の健康へと広めていきたい」と結成された「健康ひろめ隊」。1月に開かれた第1回の交流会には長年ヨガを続けている人や、年齢とともに高くなるコレステロールを水泳で正常に戻した人など、健康に関心の高い5人が集った。メンバーの1人で月に1度、総合体育館で開かれている健康いきいき教室に参加している安藤住枝さん（斉藤・64）は、「みんなの話も聞きたいし、少しでもお役に立つことがあれば」と参加。交流会では、体調を崩してウオーキングを中断したところ正常だった骨密度が低下したことを紹介し、屈伸運動など自分なりに工夫した体操を続けた結果、改善してきている経験を話した。
 「シニアのための体力づくり教室」でいすにすわってエアルビクスをする参加者

秋桜まつりin犬山市民健康館　さら・さくら　１０月１６日
●テーマ　「歯の健康」＆「血液サラサラ」　＊参加は誰でも、体験・相談など当日受け付け
●健康づくり講演会　（１４：００）
テーマ／「ようこそ歯のふしぎ博物館へ」　講師／岡山大学医学部歯科部付属病院・岡崎好秀さん
●健康づくりコーナー
１０：００〜１３：００）咬合力測定、口臭測定、血液サラサラになる飲み物・食事、アルコール相談（アルコールパッチテストも）、歯科検診と唾液検査、歯の健康相談、健康相談、呼気一酸化炭素チェック、ストレッチ体操（〜１３：００まで）（１０：００〜１５：００）血圧・体脂肪・握力・脚筋力チェック、指先で測る血液サラサラ測定（大人）、骨検診（３００円）、高齢者生活体力チェック
●ふれあい交流コーナー
東大演習林散策会（1）１０：００（2）１１：３０約１時間演習林を散策
ペットの相談（１０：００〜１３：３０）犬や猫などのペットの飼育相談など
●さくら工房　（１０：００〜１５：００）
陶芸体験（陶芸ろくろや絵付け、絵付けのみ３００円）、マクラメ（組みひも細工の小物を作成１００円）、切り絵、トールペイント（キーホルダー作り１００円）、木工体験（物入れ付きいす作り５００円）
●相談コーナー　（１０：００〜１５：００）
子育て支援センター、ファミリーサポートセンター、高齢者福祉相談
●「８０２０」と「健康づくりポスター」の表彰（１３：４５〜）
小学生から募集したポスターの展示も。
●体力づくり体験コーナーなど　（１０：００〜１３：３０）
体力づくり、物づくり体験コーナー、犬山駅西青空市場・郡上市物産展、みたらし、おにぎり、焼きそば、ジュース、焼きたて手作りパン、乾物などの販売。

秋祭り満載！！
●２００５江南市民まつり　10月１、２日9:00〜
すいとぴあ江南、ステージイベントほか
●２００５江南市民花火大会　10月１日19:30〜
すいとぴあ江南（雨天１０月２日）
●環境フェスタ　10月８、９日10:00〜
江南市民文化会館、８日10:00はオープニングコンサート、13:00〜エコ演奏会・童話会など。リサイクル工作教室、おもちゃ病院、フリーマーケットなど
●犬山市産業振興祭「わいわい犬山フェスティバル」１０月８，９日10:00〜
犬山市民文化会館・南部公民館・するすみふれあい広場、バンド・オカリナなどのステージ、屋台村、特産品、農産物の販売、ビンゴ大会など。
●２００５ふそう町民まつり　10月22日9:00〜
扶桑町文化会館・図書館・中央公民館・各駐車場、　みんなで踊ろまい！とん汁・ぜんざい配布、模擬店など。
●城下町秋まつり　10月29、30日
犬山城前、「龍王組.壱番太鼓」ほか。
●第13回江南菊まつり　10月29日〜11月13日
曼陀羅寺公園、30日は写生大会（雨天１１月３日）
●大口町ふれあいまつり２００５　11月５、６日10:00〜
大口町健康文化センター・中央公民館・周辺駐車場、　元気戦隊ダッシュマン１周年記念ステージ、福祉わくわくランド、文化祭、ファミリーフェスタ2005、国際理解・交流フォーラム
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